素敵なあなたのなり方(*^_^*)

こころのセラピスト

2011年05月29日 11:04

いやぁ〜お久し振りです(^o^;


さて、突然ですが、

あなたが、あるセミナーに参加したとして下さい

参加しているのは10人くらい。

セミナーでの講師が、「○○をしてみて下さい」と受講者に作業をさせました

例えば、

「10年後の未来のあなたを想像して下さい」


あなたは、懸命に想像します…

10年後の自分…うぅ〜なかなかはっきりとは想像がつかない…どーしよ〜


そして、時間がきました

講師は、一人ひとり聞いていきます

順番に聞いていかれ、あなたの隣の方の番です。

その方は、スラスラとまた、生き生きと未来の自分の事を話しています


あなたは、その方の事を、どう、思いますか?(*^_^*)

正直に…


すごーい!

素敵〜!

…すごいなぁ〜

よくあんなに出てくるなぁ〜

…私、どーしよ〜


あなたは、どんな感じでした?

素直に「素敵な未来だなぁ〜(*^□^*)」って、喜べそうですか?

一瞬は、そう思っても、すぐに、あの人はいいなぁ〜とか、羨ましいなあ〜になってしまう?

どうせ私なんて…と、卑屈になって、意地をはってしまう?(*^_^*)


どういう感覚になるかは、その方々皆違うから、どれが正しいとか、間違いとかはありませんo(^-^)o

思った分だけ、答えがあります

でも、自分の中で、このシチュエーションを考えた時、何らかの感情が生まれなかった?


皆、それぞれの感情が浮かんだわよね(*^_^*)

私たちは、こうして、他人の事で、いろいろな思いをし、自分の中で感情を作っているよね。

さらには、そこから自分を判断している事もあったりしてない?

でもね

これって、皆、同じなのよね(*^_^*)

実は、大なり小なり、皆、こうしてるってこと(^o^;

あなた一人だけ、そう考えているんじゃないってことねo(^-^)o


それがわかると、なんだか気持ちが楽にならない?


なぁ〜んだぁ〜、皆、同じなんだぁ〜〜(*^□^*)

自分は自分でいいやぁ〜

ってね(^_-)♪


そしたら、あなたの心に余裕ができるわo(^-^)o

余裕ができると、人の事は人の事として、聞いてあげられる。

もし、今度、同じような事がおきた時、

「それって、素敵ね〜」

って、素直に言ってるあなたが、未来に、想像できない?


それって、素敵ね〜〜ヾ(=^▽^=)ノ