どちらにフォーカスする?

こころのセラピスト

2012年09月10日 22:33

日常の中で、こんな体験したことない?


待ち合わせの時間より、早く着いてしまった時、


あ〜、早く着いちゃった…

どーせ待つなら、お布団干してからくればよかった…

とか、

最後までテレビ見てから出れば良かった…

とか、

銀行に寄ってからくれば良かった…

とか、


時間に間に合ったことをよしとするより、


待つ時間がもったいない!

損した!

って方にフォーカスすること? (^o^;


う〜 ( ̄〜 ̄;)・・・ある〜


あははは (*^□^*)


でもさ、


これも、気の持ちようで

フォーカスする方向を変えることが出来るよん ヾ(=^▽^=)ノ


ほ〜 ( ̄ロ ̄)・・・聞いてやるから言ってごらん


( 正直に知りたいっ!って言ったらどーだ? ^ロ^; )


例えば、


お布団干してきたばっかりに、空が雲ってきたら、皆との楽しいお話しどころか、

お布団が雨に濡れたらどーしよー (@_@;)

雨が降る前に帰ろうかな…

なんて、なんだか楽しいはずの会が、気がきでなくなるかも…


テレビ最後まで見たばっかりに、遅れそうになり、急いで車を走らせ、事故起こしそうになったりするかも…


銀行で、前のおばあちゃんがちんたらやっているから、

もー!何やってんの!? 早くしてよ!!…と、

罪もないおばあちゃんに怒りをぶつけてしまうかも…


など、

どれもこれも、あなたが、無理しなかったから、

起きなくて、済んだ…

私ったら、なんて、ラッキーなんでしょー \(^O^)/


と、こんな方にフォーカスする事も出来るんだなぁ〜 (*^□^*)


ふ〜ん ( ̄〜 ̄)


どーせ、時間は戻らないし、

どーせ、想像するなら、


あなたは、

どちらに、フォーカスする? (*^□^*)



…ラッキーな方… ( ̄ロ ̄)