つい、ジャッジ！してしまう方へ (*^ □^*)

こんばんは(*^_^*)


またまた質問がありました

「 私は、いつも起こることに、 特に ネガティブなことに 自然と ジャッジしてしまいます … ジャッジしたくないのにー ！ どうしたらいいですか？ 」


わかりますよ〜

どうしても、 良い！ 悪い！ と、 ジャッジしてしまう気持ち ・・・


あのね、


おもわず、 ジャッジしてしまうのは、 皆やっていること o(^-^)o


なんだけど、 人よりそれが強い場合は、

小さい頃、

こうでなきゃダメだ！

こうあるべきだ！

こうしなければならない！

などのような断定した強い言葉をかけられていた子は、

常に、

自分に対しても、人に対しても、

こうなっていない人はダメだな…

と、 判断することを無意識のうちにして、

その習慣がついてしまい、 今に至っている方が多いの (^-^)

あなたは、

辛い経験をしながら、 まさに、 自分自身をジャッジしないで、 そのまま受け入れてあげる練習をしているわね

ダメな人なんて、 この世にはどこにもいないのよね〜 (^O^)

ダメだ！！ という基準を決めているのは、

人の心…

だから、 皆、 基準が違うんだなぁ〜 (*^□^*)


基準が違うのだから、

誰ひとり、 同じレベルで判断している人は いないの


すべては、

あなたが 基準です (≧▼≦)

なぜなら、


あなたの 人生だから (。≧∇≦。)