「 過去 」のメガネ

こころのセラピスト

2013年02月16日 17:09

寒い日が続いていますね~


毎日の生活の中で こんなことない ?



  自分で 勝手に 思い込んで 落ち込んでしまったり


  自分で 勝手に 思い込んで やろうとするのを止めてしまったり


  自分で 勝手に 思い込んで 腹を立てたり


・・・・


うぅ~ ・・・・あるかも・・・ 


あはははは 


私たちは この 「 思い込み 」 によって


結構 いい加減な 想像 を しちゃってるよね ~



相手の気持ちなんて、

相手に聞いてみなけりゃわからないのに ・・・


・・・ だよね ~ 



  勝手に 思い込んで 


  勝手に 未来のことを想像し 


  勝手に マイナスのスパイラル に はまっていく ・・・・



・・・これ、 やってない ? (-o-)


えへへ ~~(^^; ・・・やってるぅ・・

しかも 何の疑いもなく・・・・ (-.-)



思い込み 」って


自分の 「 過去 」というメガネをかけて、 現状を見るって感じね 〜

      
    -;)


 前にやったとき、 こうだったから ・・・今回も・・・とか


 今まで、この人は いつもこうだから・・・今回も・・・とか


 前に こうしたら だめだったから・・・今回も・・・とか



このメガネをかけてると


今、 現在起こっていることを、

まだ 起きていない これからの・・ 未来のことを


  前は・・・・

    いつもは・・・・

      今までは・・・・



と、自分の 過去に起きた経験 からでしか 

未来を 創造 できないんだよね 



勿論っ! 

楽しいことや 嬉しいことは

どんどん「 過去のメガネ 」を使えばいいんだよ~ 


だってさぁ その記憶からは

未来を どんどん 幸せのスパイラル に引き上げていってくれるでしょ?


だからね


「 過去のメガネ 」は


使い分け をすると いいよね ~ 



マイナスな思い がある時には


「 過去のメガネ 」をちょっとはずしてみ 


  「 おっと! いけね~っ!  過去のメガネかけてたぁ~ !!

    これは 私が 勝手に創造してることだったよ

    いけない いけないっ! 

    まずは メガネはずして・・・


    あの子は きっと 私のことを心配して 言ってくれてるんだ・・

    いつも 厳しいけど 本当は ちょっと不器用なだけなんだな・・

    あれで けっこう 優しいとこあるしね~ 」


ってね 



「 過去のメガネ 」をはずして


あなたの


「 おだやかな心の目 」で


あなたが 「そうだったらいいなぁ~ 」と思う未来を 創造したらいいね


そしたら


今までとは違うあなたが そこに輝いているかもしれないね ~


o(^∇^o)(o^∇^)o


なんだか 素敵 ~