未来への不安がある人へ

こころのセラピスト

2019年08月02日 10:22


こんにちは ここセラです (⌒‐⌒)

暑いねぇ~ (  ̄▽ ̄)

さてさて、

最近よく、 「 これから先、 〇〇〇にならないか、不安に思う・・」 という声をよく耳にします

例えば、

これから先、 仕事がうまくいかなかったら・・

これから先、子供がいじめにあいそうで・・

これから先、 お金が足りなくなりそうで・・

・・・・・・

限りなくありますね・・ (  ̄▽ ̄)

あのね

未来への不安というのは、 自分の過去の記憶からの、勝手な想像でしかありません (⌒‐⌒)

毎日成長して、 今 ❗ を生きている私たちには、

もう、 その記憶は、あったことかもしれないし、 なかったことかもしれないの。

過去の記憶は、

その時の未熟な自分が受け取った、本当のことではないことかもしれないことが、 いかにもそれが起きたかのごとく、「 その時の想い 」を中心に、 記憶に刻まれているのです

たがら、

受け止める人の器によって、起きたことの記憶は、違っているのですね ~ (⌒‐⌒)

で、 何が言いたいかというとね

そんな、 あ・や・ふ・や・ な過去の記憶を元に、 これからのあなたの大切な未来を想像して、

そうなったらどうしよう・・

と、 勝手に不安がって

勝手にそうなることを意図して、 目標にしてしまって どうする!!

って ことよ (  ̄▽ ̄)

そう思っていたら、 そのようになっていくからねぇ ("⌒∇⌒")

じゃ、 どうすりゃいいの ??

だよね?

そう言うときは、まず

「 私は、〇〇〇になることが不安なんだね 」

と、 ジャッジをしないで認めること。

そして、

「それは、 過去の記憶で不安になるような嫌なことがあったんだね

でも、それは、昔の未解決なことであり未達なこと。

今の私がふり回されることではない!

今の私が、 これからを創造するんだ! 」

と、 思い直してみて♪

そして、 肚と共に、素直に 今! に戻って下さい (⌒‐⌒)

未来が、変りますよ ❤

*****

さて、最近、ここセラは、 すんごい頑張って(笑) ミニセッションの日を増やしています (⌒‐⌒)

必要であれば、もっと増やす可能性もあります ♪

迷える可愛いい子羊が、 ひょいと柵を乗り越えられるように ♪

ここセラのセッションを受けたことのある子羊ちゃんは、迷いがあったら、気軽においで(⌒‐⌒)

勿論、初めての子羊ちゃんでも、親羊のご紹介があれば、対応させていただきます (⌒‐⌒)

感謝❤ ここセラ