こんばんは(*^_^*)
またまた質問がありました
「 私は、いつも起こることに、 特に ネガティブなことに 自然と ジャッジしてしまいます … ジャッジしたくないのにー ！ どうしたらいいですか？ 」
わかりますよ〜
どうしても、 良い！ 悪い！ と、 ジャッジしてしまう気持ち ・・・
あのね、
おもわず、 ジャッジしてしまうのは、 皆やっていること o(^-^)o
なんだけど、 人よりそれが強い場合は、
小さい頃、
こうでなきゃダメだ！
こうあるべきだ！
こうしなければならない！
などのような断定した強い言葉をかけられていた子は、
常に、
自分に対しても、人に対しても、
こうなっていない人はダメだな…
と、 判断することを無意識のうちにして、
その習慣がついてしまい、 今に至っている方が多いの (^-^)
あなたは、
辛い経験をしながら、 まさに、 自分自身をジャッジしないで、 そのまま受け入れてあげる練習をしているわね
ダメな人なんて、 この世にはどこにもいないのよね〜 (^O^)
ダメだ！！ という基準を決めているのは、
人の心…
だから、 皆、 基準が違うんだなぁ〜 (*^□^*)
基準が違うのだから、
誰ひとり、 同じレベルで判断している人は いないの
すべては、
あなたが 基準です (≧▼≦)
なぜなら、
あなたの 人生だから (。≧∇≦。)
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