焦れば 焦るほど、 出来ることも出来なくなってしまう …
では、 どうしたら、 焦らずにすむのでしょうか …
もともと、 焦りそうになる状態 … というのは、
予期せぬことが起きた場合
「 キャー (。≧ｏ≦。)！！ どうしたらいい？ わたしぃーっ！！ (@_@;) 」
と、 どうしたらいいか想像が出来ないとき、 焦るわけです
でも、 そんな時、
あらかじめ 想像が出来ていたら … どうでしょう
「 これも、 想定の内だ 」
と、 思えたなら どうでしょう？
確実に、 今までより焦らずに済むのではないでしょうか (о＾∇＾о)
これも、練習です
毎日の生活の中で、何かしようとしたとき、
あっ！
まずは、 「 出来る ！」と思うことが、 前提ですからね (*^_ ’)
さらに、その自信をアップさせる為に、
もしも … の予測もしておいたらいいのです
あくまでも
出来る！ という自信を アップさせるのが 目的ですよ
もしも … が起きても、次の作を練っておけば、不安を取り除けるでしょ？
焦らないでしょ？
ということは、
先の不安がなくなるってこと
ということは、
出来る！ に、 自信がさらにアップするってこと
なんだか やる気が出てきませんか 〜 ヾ(=^▽^=)ノ
ワクワクすることは、すぐ実行しちゃいましょお〜
これからの毎日の生活の中で、「 もしも の為の作をついでに考える」 練習を、 始めちゃお 〜 (o‘∀‘o)
大丈夫
次に何かしようと思ったときから、 始めてみたらいいよ (´∀｀)
そして、 もしも 小さな焦りを感じた時、
「 これも 想定内だから、 大丈夫っ！ 」
と、 思える練習を、 いっぱいしてみてね〜 ヾ(=^▽^=)ノ
この、自分を保てる経験を何度もしたら
そのうち
「 これも 想定内 ！ 」
って、 このキーワードを思うだけで、 焦らなくなってしまうかもしれないね〜 (´ψψ｀)
なんか すごいかもぉ〜 (。≧∇≦。)
やるのは、「 ただ 」だから (笑)、 遠慮なくやってみて〜
自分のやることに、 もっと 自信を持てるようになるかもしれないね〜 (о＾∇＾о)
素敵 〜
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